很多人对狮子座的印象是强势、好面子，总觉得他们喜欢折腾自己，其实他们的自我消耗大多是被惯性推着走的，就拿朋友聚会来说，狮子座明明前一天加班到凌晨，浑身疲惫，看到大家玩得开心，还是会主动抢着买单、讲笑话，散场后连路都走不稳，这种消耗不是他们主动想要的，是怕被说“不合群”“没担当”的心理在作祟，很多狮子座从学生时代就养成了这种硬撑的习惯。
狮子座的自我消耗往往集中在需要维持“强者人设”的时刻，比如工作中，领导给了一个超出他们能力范围的任务，他们明明心里没底，却不会开口求助，硬着头皮熬了好几个通宵，最后方案虽然通过了，但那段时间连平时最爱喝的冰美式都提不起兴趣，感情里也是，明明和伴侣的观念差异很大，却因为不想被说“不够包容”，硬着头皮维持关系，把委屈都藏在心里，越想越累，还有职场上，狮子座怕被质疑能力，明明已经忙不过来，还是接了新的项目，结果导致自己的工作质量下降，反而更焦虑。
其实狮子座可以试着用一些小方法减少消耗,比如学会主动示弱，不用把所有事都扛在自己身上，工作中遇到不懂的部分，试着跟同事说“这个环节我不太熟，你能帮我梳理下吗”，不用怕被看不起，还有每天留10分钟的“放空时间”，睡前不刷工作群，只做自己喜欢的小事，比如拼拼图、看老电影，慢慢调整紧绷的状态，偶尔可以拒绝一些没必要的社交，不用总逼着自己做聚会的焦点，周末选择待在家里看剧，而不是硬着头皮去参加不想去的团建，不用为了迎合别人委屈自己。
狮子座不是天生喜欢自我消耗,是习惯了用坚强的外壳包裹自己，试着卸下一点铠甲，不用时刻做别人眼里的“强者”，你会发现轻松很多，也能真正感受到生活里的小快乐。